Training prof: Tu entrenadora personal
Ofrezco servicios de entrenamiento personal a domicilio en toda la comunidad de Madrid.
Te ayudaré a un estilo de vida más saludable a través de un programa de entrenamiento personalizado, único y exclusivo para ti, dependiendo de tu condición física y tus necesidades.
¡Anímate y encuentra un momento para cuidar de tu cuerpo y hacer deporte! Juntos conseguiremos el resultado que deseas.
Tras muchos años de acompañamiento y asesoramiento de actividad física, actualmente estoy especializada en:
- Entrenamiento personal a domicilio adaptado a las personas independientemente de su edad, condición física y necesidades especiales.
- Entrenamiento personal con objetivo de perder grasa, adelgazar, ponerse en forma o ganar masa muscular.
- Ejercicios personalizados para mejorar la fuerza.
- Acompañamiento y asesoramiento de running o natación.
Material que suelo utilizar para las sesiones: escalera de velocidad, bandas de resistencia, pesas, mancuernas, TRX, rueda abdominal, etc.
Trayectoria profesional como entrenadora personal
Actualmente ya supero los 10 años de experiencia como entrenadora personal tanto a domicilio como en gimnasios. Durante este tiempo he ayudado a cumplir sus objetivos de perdida de peso, tonificación y musculación a decenas de personas. Destacar también mi trayectoria como profesora de salvamento acuático en Cruz Roja y monitora de natación. Asimismo, cuento con experiencia como monitora de atletismo con alumnos de todas las edades y niveles.